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049- Warum sich Urlaub so leicht anfühlt und Alltag so schwer?

049- Warum sich Urlaub so leicht anfühlt und Alltag so schwer?

14m 19s

In der heutigen Folge spreche ich mit euch über die Leichtigkeit in unserem Leben. Leider spürt man diese oft nur an freien Tagen oder im Urlaub. Was können wir tun, damit sich auch unser Alltag leicht anfühlt?

047-Langlebigkeit im Alltag umsetzen

047-Langlebigkeit im Alltag umsetzen

11m 9s

In der heutigen Folge spreche ich mit euch über das Thema Langlebigkeit. Wie versuche ich Stress im Alltag zu reduzieren und wie wichtig ist Gesundheit in meinem Alltag.

046-Vorsätze 2026

046-Vorsätze 2026

11m 4s

In der heutigen Folge spreche ich über meine Vorsätze 2026. Welche Routinen und Gewohnheiten setze ich 2026 um & welche Dinge möchte ich hinter mir lassen.

044-Herbstrituale

044-Herbstrituale

16m 11s

Wir lieben die verschiedenen Jahreszeiten und haben für jede Jahreszeit besondere Rituale. In der heutigen Folge stelle ich euch meine Herbstrituale vor.

043-Morgenroutine mit einem Schulkind

043-Morgenroutine mit einem Schulkind

9m 36s

Unsere Morgenroutine mit einem Schulkind - in der heutigen Folge bekommt ihr einen Einblick in unsere Morgenroutine und unseren kleinen Ritualen und Gewohnheiten.

042-Rituale mit einem Schulkind

042-Rituale mit einem Schulkind

14m 59s

Heute geht es um unsere neue Situation- wir sind jetzt Eltern von einem Schulkind und ich berichte euch von unseren Ritualen.

041-Medien, Ferien und Mamagedanken

041-Medien, Ferien und Mamagedanken

16m 9s

Wie steht ihr zu dem Thema Mediennutzung im Restaurant bei Kindern und welchen Druck machen sich viele Mamas bei dem Thema Playdates und Hobbys der Kinder. Das und vieles mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge.

040-Ein neuer Lebensabschnitt

040-Ein neuer Lebensabschnitt

12m 17s

In der heutigen Folge geht es um den neuen Lebensabschnitt, der uns bevorsteht: die Schulzeit. Wie kann ich mein Kind darauf vorbereiten und bestärken?